鱼油新层面，您都知道吗

蓝跃鱼油                                    健康呵护

人体最大的器官—皮肤

附在人体的表层

直接与外界环境相接触

有保护、排泄、呼吸等功能

表皮和真皮紧密结合而成

人体长期服用鱼油，可为皮肤建立防御体系，阻挡紫外线，从而预防因为皮肤暴露在阳光下而引发皮肤癌和皮肤松弛。还可调节细胞生长、改善皮肤表面的血液循环，帮助受到损害的细胞自我恢复。并且鱼油可以帮助舒缓情绪，保持肌肤年轻。

皮肤●真的了解吗

每个人或多或少都被一些皮肤问题所困扰。长痘，损伤皮肤，水油不调，皮肤松弛，面部泛红等等，都是比较常见的。

这时候，就需要亲亲的皮肤锁住水分，防止水分过度流失，才能有效缓解并改善这些问题。并且这些问题，多半都伴随炎症的产生。

饮食则是不可忽略的一方面。

《皮肤科时报》中指出：鱼油可以通过多种方式打击皮肤恶化。鱼油可以最大限度地减少环境污染物对皮肤造成的损害影响，鱼油中的不饱和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）可以为皮肤建立防御体系，抵挡紫外线，从而预防因为皮肤暴露在阳光下而引发皮肤癌和皮肤松弛。 

鱼油 ● 如何选择呢

《护肤：鱼油及其对皮肤和头发的益处》一文中说明鱼油具有抗炎作用，有助于舒缓肌肤，保持皮肤的滋润。低水平的Omega-3脂肪酸会导致皮肤干燥。因此，为您的皮肤使用富含Omega-3的鱼油可以帮助减少干燥，让您的皮肤恢复水分。同时也有助于皮肤水油平衡，摆脱粉刺和痘痘。

那么我们该如何选择鱼油呢？或者说，我们该如何选择性价比较高的鱼油呢？

鱼油中富含Omega-3、DHA和EPA，维生素和矿物质。以来自挪威北极圈内的深海鱼油为最佳鱼油。

重点提示:

不同肌肤类型的饮食建议

干性肌肤--增加Omega-3脂肪酸和其他脂肪酸还有少量胆固醇的摄入，多喝水。

油性肌肤--多食用富含维生素A的食物，可以抑制皮脂过度分泌。

敏感肌肤--增加Omega-3脂肪酸的摄入，有效抗炎和抑制泛红，

敏感痘肌--保持低升糖指数（GI）的饮食，多吃蔬果，少吃加工食品。

敏感玫瑰痤疮肌肤--增加Omega-3脂肪酸的摄入，少吃热/烫，辛辣，减少摄入酒精和咖啡因。

（皮肤科大牛leslie baumann）

蓝跃鱼油 ● 快来购买啦！

蓝跃产品均百分百挪威进口，在北极圈内拥有自己的生产基地，从捕捞到制成成品仅需2个小时，产品中富含纯天然的Omega-3、DHA和EPA,丰富的维生素和天然矿物质。目前共有两款系列：纯鳕鱼鱼肝油系列和三文鱼鱼油系列。欢迎亲亲挑选噢