ADHD:注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder)俗称多动症,指发生于儿童时期,与同龄儿童相比,以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍,其患病率一般报道为3%-5%。
伦敦国王学院的科学家曾在2017年对涉及500多名6到18岁的儿童和青少年的随机双盲安慰剂对照实验中,对7项临床试验进行的分析,得到结论:在补充3个月欧米茄-3后,参与者与多动症临床症状的相关的行为措施已经得到改善;而涉及200多名儿童和青少年的三项临床试验的数据表明,对与注意力相关的认知措施产生了积极影响。
随后奥维耶多大学和巴塞罗那大学的科学家在《神经精神病与治疗》杂志上写道:"本研究进一步证明,Omega-3 DHA膳食补充剂可能是多动症儿童和青少年的有益补充治疗方法。"
接着有专家在《神经心理药理学》杂志上解释道:"Omega-3不饱和脂肪酸对于最佳神经递质功能至关重要:例如, 在细胞膜中加入更多的EPA和DHA可以增加胆固醇,调节脂质筏的聚集和破坏,并影响多巴胺运输机(DAT)的功能,进而通过调节突触多巴胺水平来影响注意力和执行功能。
*研究实验详情:
参与者获得提供安慰剂或1000毫克DHA,90毫克EPA,150毫克DPA,加上4.5毫克维生素E(D-阿尔法-托球醇)作为抗氧化剂和0.94克碳水化合物。剂量取决于孩子的大小:体重在70.5磅(32公斤)以下的儿童每天一袋,体重超过这个的孩子每天两袋。
经过六个月的补充,结果显示,与安慰剂相比,DHA欧米茄-3组的参与者在行为措施上发生了变化,并在三个月后检测到这些变化。另一方面,两组在认知测试中都显示出了改善,DHA组显示出了更大的改善。儿童和青少年家长完成的注意缺陷多动障碍评估(EDAH)的评分显示,DHA补充剂对多动症症状产生有益影响。
研究人员呼吁开展更多研究,继续探索DHA对多动症症状的潜在益处,并更好地了解潜在的行动机制。