蓝跃课堂|关于维生素K你所不知道的事

不同的K族维生素

众所周知，维生素K是一种脂溶性维生素，但没有多少人意识到有不同形式的维生素K.人类饮食中发现的两种最常见的版本是维生素K1和维生素K2。

维生素K1存在于植物性食物中，占维生素K消耗量的75%至90%。维生素K2存在于动物产品和发酵食品中，它也是由肠道细菌产生的。

维生素K1被人体吸收不良，植物中只有不到10%的维生素K被吸收。相比之下，维生素K2被认为更容易被吸收，因为它存在于含有脂肪的食物中。作为一种脂溶性维生素，这可以更有效地在体内运输和吸收。

维生素K2还有一个长长的侧链，可以让它在血液中循环数天。维生素K1只在血液中停留几个小时。

维生素K1和维生素K2的不同吸收率和运输路线使它们为您的健康提供非常不同的益处。维生素K1主要被输送到肝脏并由肝脏使用，而维生素K2在体内停留的时间更长，可用于各种组织。

维生素K最常见的作用是它能够支持健康的血液凝固。然而，这些脂溶性维生素还有其他好处。

骨骼结构的变化是衰老的自然部分，导致骨组织的丧失，但研究发现，增加维生素K2的摄入量可以减缓这些变化。随着骨骼变弱并变得容易骨折，生活质量可能会受到影响，但补充K2可以支持骨骼健康。

骨是一种活物质，具有海绵状组织中心和坚硬的外壳。每八到十二年，您的骨骼系统就会重塑自己，用较新的骨细胞取代较旧的骨细胞。这个过程涉及称为破骨细胞的特化骨细胞，其建立新的骨骼，以及成骨细胞，其分解旧的骨头块。

成骨细胞需要一种依赖于维生素K2的蛋白质，将钙与骨基质结合，以支持健康的骨矿化。骨骼形成活动需要大于骨骼分解，以保持健康的骨骼结构。

如果没有足够的维生素K2，这个过程就会变得不平衡，骨骼的分解速度比更换的速度要快。MenaQ7 有助于支持健康的骨骼形成，确保骨再生过程具有保持骨吸收大于骨重吸收所需的成分。

为了满足对健康解决方案产品不断增长的需求，MenaQ7 的开发旨在支持骨骼健康和整体健康。

MenaQ7 是一种经过临床研究和专利的维生素 K2 补充剂，可用于维持健康的维生素 K 水平。虽然真正的维生素K缺乏症在成人中很少见，但这种维生素对健康至关重要，因此保持水平应该是一个优先事项。凭借其维生素 K2 的最佳形式，MenaQ7 是实现这一目标的完美方式。

MenaQ7 是维生素 K2 最佳形式的专利成分，旨在支持骨骼健康和整体健康。MenaQ7 提供一系列重要的甲基萘醌异构体，为您提供更具生物利用度和更持久的维生素 K2 形式。

随着维生素 K2 成为人体健康的重要组成部分，MenaQ7 正迅速成为补充健康中的热门成分。

MenaQ7的额外好处

除了促进骨密度外，MenaQ7还支持心脏和循环系统，因为维生素K2在这两个领域都起着重要作用。^®

钙化一直被认为是一个无可辩驳的衰老过程，但研究发现，维生素K2是钙积累的强大抑制剂，可以帮助支持动脉健康和血液循环。

健康动脉含有的维生素K2是不健康动脉的100倍，这表明这种维生素在维持血管健康方面的重要性。动脉钙化会对细胞造成正常的偶尔氧化应激，使人的身体年龄超过其实际年龄。在老年人中，摄入维生素K2可以通过减少这种典型的氧化应激来支持细胞和心血管健康。

除了支持您的心脏外，维生素K2还促进健康的循环和适当的血液凝固。许多参与血液凝固的蛋白质都受益于维生素K2。虽然许多人都知道维生素K1在血液凝固中的作用，但监测维生素K2的摄入量也很重要。

单独使用维生素K2可以促进动脉功能，但当与维生素D3配对时，您可以获得额外的健康益处。维生素K2有助于释放钙，钙可能开始沿着动脉壁积聚，而维生素D3将它们带到可以使用的地方，例如骨骼上。这种伙伴关系就是它的原因建议将维生素 D3 与 MenaQ7 配对，如骨质MD中所述。

维生素K2也负责骨钙素的羧化。骨钙素是一种负责将钙与骨骼结合的激素，维生素K2的作用确保骨骼保持适当的矿化与强大的蛋白质基质。

需要足够水平的维生素K2和维生素D3才能获得最高水平的骨钙素。如果没有足够的维生素K2，过多的维生素D3可能不那么有效，因此保持均匀的比例很重要。